Apzinātības kartiņas – Tava ikdienas saruna ar sevi
Mazs solis katru dienu, kas ved tuvāk iekšējam mieram un piepildījumam.
Kas tās ir?
Apzinātības kartiņas ir rīks, kas palīdz apstāties, ieklausīties sevī un sakārtot domas. Katrs jautājums vai uzdevums ir kā maza atslēga – ceļš pie dziļākas izpratnes par to, kas notiek Tevī un ap Tevi.
Šīs kartiņas nav tikai vārdos rakstīti jautājumi – tās ir kā saruna ar Tavu dziļāko būtību. Tās atgādina, ka visas atbildes ir jau Tevī, tikai jāpiedod sev brīdis tās sadzirdēt.
Kā tās lietot?
Apzinātības kartiņas vari izmantot gan vienatnē, gan kopā ar partneri vai draugu grupu. Nav stingru noteikumu – vienkārši izvēlies kartiņu, uzdod jautājumu un ļauj sev vai grupai atbildēt. Grupā var vilkt vienu kartiņu pēc kārtas vai uzdot vienu jautājumu visai grupai, radot kopīgu refleksijas brīdi.
Ko tās dod?
-
Skaidrību par sevi un savām sajūtām
-
Iedvesmu ikdienas lēmumiem
-
Atbalstu pārmaiņu brīžos
-
Jaunu skatpunktu, kad šķiet – viss iet pa apli
-
Spēju apzināties un novērtēt esošo
Kartiņas ir rūpīgi iesaiņotas un gatavas kalpot kā skaista un iedvesmojoša dāvana sev vai kādam īpašam cilvēkam. Raksti, ja vēlies iegādāties! :)